Välkommen till PS Fitness & PT Peter!

Personlig Träning

Jag hjälper dig att nå dina mål vad de än må vara med ett personligt anpassat program efter dina behov och mål. Personlig träning är för alla människor oavsett om du bara vill komma igång med träningen, har ett specifikt prestationsmål, vill gå ner i vikt, öka i vikt, bli starkare och piggare eller bara hålla dig aktiv för att bibehålla ett hälsosamt liv!

PT Online

Vi erbjuder kompletta online program inom träning och kostrådgivning. PT Online är perfekt för dig som vill ha hjälp med träning och kost och av olika anledningar inte har möjlighet att regelbundet träffa en personlig tränare. Du tränar själv den tiden på dygnet som passar bäst för dig och du väljer själv om du vill träna hemma, på gym eller både och. Sedan bestämmer du själv hur många gånger per vecka du vill träna och vad du har för mål, vilket kan vara allt från viktnedgång till att delta i ett löplopp eller OCR lopp. Jag skräddarsyr ett träningsupplägg efter DINA unika och individuella mål.

Företagsfriskvård

Vill du skapa ett starkare, hälsosammare, mer energirikt och mer lönsamt företag? Jag brinner för hälsa och att hjälpa människor. Jag skräddarsyr lösningar och upplägg så att det passar just DITT företags behov och önskemål.

Senaste Poster

Fysisk aktivitet i skolan

Idag visar hjärnforskningen att motion balanserar olika signalsubstanser i hjärnan, vilket förbättrar uppmärksamhet och humör, minskar stress och ångest och förbättrar vår förmåga att lära oss saker.

En aktiv familj

Snabba tips till ett hälsosammare liv för dig och din familj!